Autor Michał Wojewódzki
Omega-3 dla sportowców: Jakie są korzyści?
Omega-3 to niezwykle ważny składnik diety sportowca. Regularne spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 może pomóc w poprawie wydolności, regeneracji mięśni oraz zmniejszeniu stanów…
Autor Michał Wojewódzki
Tłuste ryby w diecie keto: Które najlepsze?
Nowy na diecie keto i zastanawiasz się nad najlepszymi tłustymi rybami do spożycia? Zastanów się, które z nich będą najlepsze dla Twojej…
Autor Michał Wojewódzki
Omega-3: Ile naprawdę potrzebujemy dla zdrowia?
Czy rzeczywiście potrzebujemy suplementować omega-3 dla zachowania zdrowia? Postaramy się rozwikłać ten temat i podzielić się najnowszymi informacjami na blogu. Zostań z…
